GUARDAR EL CORDON UMBILICAL

¿Será importante?

El cordón umbilical es una pieza fundamental dentro del proceso de gestación del bebé. Es el nexo de unión entre la madre y nuestro bebé, es el medio por el cual el bebé se nutre y oxigena su sangre.

Sin embargo, una vez que el bebé ha nacido, el cordón umbilical pierde su utilidad y debe ser desechado.

Al menos así era hasta hace algunos años. Hace un tiempo se descubrió que la sangre del cordón umbilical contiene elementos capaces de generar células madre para un transplante como el de médula ósea, por lo cual puede ayudar a curar pacientes, sobre todo niños.

Sin embargo, no todas las madres que dan a luz puede guardar su cordón umbilical. En el caso de España sólo se puede llevar a cabo este procedimiento en aquellas maternidades públicas que estén asociadas a alguno de los seis bancos de cordón públicos españoles.

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Llegó el momento esperado

¡Qué emoción!

Hay varios síntomas que nos indican que estás de parto, el más común son las contracciones. La mayoría de mujeres experimenta contracciones mucho antes del nacimiento del bebé y es difícil diferenciar cuándo estas contracciones indican el parto.

Duran entre 30-70 segundos y continúan aún cuando te mueves o cambias de posición. Otro síntoma de parto es la ruptura del saco de agua o ruptura de fuente de agua o membranas. Este es un síntoma claro de parto y requiere que llames a tu doctor.

Varias herramientas pueden ayudarte a sentirte más preparada cuando llegue el día de dar a luz. En la lista para planear el parto puedes determinar quién quieres que te acompañe y planificar.

Sea como sea tu parto, el objetivo siempre es el mismo: una mamá y un bebé saludables. No dudes en llamar a tu doctor después del parto si tienes cualquier duda acerca de tu salud o proceso de recuperación.

El Dr. Francisco Donat nos explica cuáles son los síntomas del parto.

Fuente: http://www.embarazo.net/

La leche materna

La leche materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su hijo recién nacido. No solo por su composición sino también por el vínculo afectivo que se establece entre la madre y su bebé durante el acto de amamantar. En razón de que contiene todo lo que el niño necesita durante sus primeros meses de vida, la leche materna protege el bebé frente a muchas enfermedades tales como catarro, neumonía, diarreas.

Es importante que al niño se le ofrezca el pecho en la primera media hora tras el parto. Después de la primer ahora, el recién nacido suele quedar adormecido unas horas.

Segun los especialistas indican que hasta los 6 primeros meses es importante la lactancia materna (dar pecho al bebé) pero en mi caso no se pudo concretar yo a Marité le daba pecho pero a la vez con leche en polvo o tambien llamado fórmula como por ejemplo: Enfamil y actualmente toma el Pediasure Plus. Le quite de desmamantar a los 11 meses.

Durante este tiempo, es recomendable que el bebé se quede junto a su mamá para que se estimule el contacto piel con piel entre ambos. Así, puede ofrecerse el pecho tan pronto como se observe que el niño está dispuesto a mamar, y no solamente cuando llore.

SEGUNDO TRIMESTRE

CUARTO MES:

Son capaces de sujetar todo lo que esté más cercano a él. Esta etapa se encarga de la coordinación entre las manos, vista y la boca. El bebé será capaz de coger un juguete y pasarlo de una mano a otra sin que se le caiga. Empezará a diferenciar los sonidos: la voz de mamá, la de papá, además los de la música que le gusta, etc.

SEXTO MES:

Ahora llevará todo a la boca para probarlo. Empieza a lamer, morder y chupar todo lo que esté a su alcance. Puede que dé la vuelta si lo dejas solo en la cama. Y ya demostrará su deseo de coger a alguna cosa con más empeño.

NOVENO MES:

A los 8 meses, son capaces de saludar y a despedirse con las manos. Intenta imitar a sus padres, moviendo la cabeza por el "sí" y por el "no", y consigue entender muchas cosas que le dicen. Intenta gatear aunque en muchos casos él apenas consiga pararse y tener las piernas seguras. 

PRIMER TRIMESTRE

PRIMER MES:

Los cinco sentidos del bebé en su primer mes de vida se encuentran preparados para recibir estímulos y procesar informaciones. La respiración del bebé de 1 mes es algo ruidosa e irregular. Duerme la mayor parte del día y de la noche. Y nadie puede sustituir la presencia de su mamá.

SEGUNDO MES:

El bebé empieza a percibir algún que otro ruido y a emitir sonidos como "eh" "uh". Usa el llanto para decir lo que quiere, como por ejemplo, que tiene hambre o que no pare de moverle en el carrito de paseo. Además en este mes es la primera sonrisa del bebé se comunica con sus padres. Al igual que mueve los ojos, seis de cada diez bebés consiguen reconocer el rostro de la mamá.

TERCER MES:

Empiezan a reaccionar a los ruidos abriendo mucho los ojos o frunciendo la frente e incluso parando de mamar. La visión también avanza en esta etapa. El bebé descubre las manos son sus nuevas herramientas en esa etapa. Las mantiene muy abiertas y muchos bebés ya consiguen coger algún objeto con más firmeza.

Slide

Un pequeño slide..Mamis ustedes tambien pueden crearlo con las fotos de sus pequeños es muy fácil pueden registrarse en www.slide.com y luego colgar las fotos más divertidas y automaticamente se creara la presentación.

Entrevista a la Nutricionista

Marinalva Santos Bandy

Directora del Programa de Nutriciòn Dietetica de la Universidad Femenina Sagrado Corazòn

Bienvenida Maritè

Nombres de bebé

¿Estás esperando una niña  o niño y no sabes qué nombre ponerle?

Encontre una buena pagina y hay una tabla con los nombres de bebé para niñas!. Simplemente pincha sobre la letra por la que te gustaría que comenzara y encuentra el nombre apropiado para tu bebé. Al igual que te dejo un link para nombres de niños.

Más información:

http://www.elembarazo.net/nombres-bebe-ninas.html

¿Se pueden evitar los calambres?

No es fácil evitar los calambres cuando no existe ninguna de las causas habituales cómo: tabaquismo, deshidratación, exceso de ejercicio. Una vez que se han producido, hay que estirar el pie hacia arriba y dar un masaje sobre la contractura (los calambres son contracturas de los músculos, en este caso, de los gemelos).

Si la mujer está sola, es mejor que te ponga de pie apoyándose sobre la punta del pie e intente deshacer esa dureza que se ha formado con un masaje.

Si se repiten mucho, debes comentarselo a tu obstetra. Trata de estar tranquila, y hacer los ejercicios suavemente, cuanto más nerviosa te pones, más se contractura los músculos. Debes beber mucho líquido para no deshidratarte.

¿Cómo prevenir las naúseas?

Cuando tenia 3 y 4 meses de embarazo las naúseas eran insorpotables me bastaba con dejar vacio mi estomago pero luego acudi al médico y me sugerio comer tostadas, un trozo de pan entre una comida y la siguiente.

Por otra parte, también se deben evitar los alimentos ricos en grasas o templados (en este caso, será mejor tomarlos fríos o calientes).

Se deberá beber abundante agua durante las comidas, considerando que las bebidas sin gas no quitan las naúseas, mientras que las gasificadas lo único que hacen es “llenar el estómago” (como es el caso de la tónica o la limonada).

Nota: cuando aparezcan las naúseas, es recomendable tumbarse o sentarse en una habitación con poca iluminación.

Las náuseas son uno de los síntomas más frecuentes del embarazo.

Madres experimentadas y futuras mamás charlan sobre las náuseas durante el embarazo.

¿Cómo te mantienes delgada durante el embarazo?

Fuera fantástico para toda mamá tener un bebé y ser como antes delgada después de salir   embarazada. Pero este no es el caso, tu cuerpo a pasado por muchos cambios durante el embarazo y necesita tiempo para recuperarse.

El mimarse durante el embarazo no significa comer más de la cuenta. Si prefiere comer saludablemente, sigue las recomendaciones de peso del doctor para evitar el sobrepeso.
Por eso yo cuando tenia a Marité en mi vientre no comia fritura o la comida "chatarra" para evitar el aumento de los kilitos de más.

Mímate
Este es un período para cuidar tu cuerpo y esto incluye comer sano. Mímate de otra forma: como por ejemplo: hacernos faciales, pedicures o masajes para relajarnos.


Y otro consejo Súper Útil

Dar de mamar
El amamantar ayuda a perder peso más rápido. Aunque se consumen mas calorías diarias para tener una producción de leche saludable la madre pierde más rápido el peso ganando.
Ejercicio
El ejercicio durante y después del embarazo es saludable. Te dará mas energía y fuerza ambas fundamentales para el parto y para cuidar al bebé. Pregúntale a tu médico que tipo de ejercicios puedes hacer durante el embarazo y cuando puedes comenzar después del parto.

Prevenir es mejor que lamentar

Actualmente existen cremas reductoras que te aplicas despues del embarazo al igual que hay tratamiento anti- estrias en los spa´s  para que puedas seguir siendo  la  mamá sexy.

En este video podemos observar como Carmela Escriche nos enseña un nuevo ejercicio de yoga para embarazadas con el que podrás estirarte tú y tu bebé.

10 tips para tí, Mamá

Cuando estamos embarazadas hay ciertos hábitos que si no hemos cambiado antes, debemos empezar a ponerlos en práctica cuanto antes.

Desde que me entere que esperaba a Marité, tuve cumplir cierta reglas incluso tuve que abstenerme de muchas cosas por el bien de mi hija. Un buen consejo para que a la mami no le aparezca estrias no debe rascarse la piel pues como se sabe la piel de una embarazada tiende a estirarse. Asimismo aplicarse cremas, lociones en todo el cuerpo.

Tips:

1. Nada, absolutamente nada de alcohol, tabaco ni por supuesto, drogas. Tampoco medicamentos que no hayan sido indicados por el médico.

2. Hacer ejercicio de forma moderada. Hay ciertas actividades muy recomendadas para las embarazadas como dar caminatas, practicar yoga.

3. Llevar una dieta equilibrada y moderada. No comer por dos, sino bien. Una alimentación rica en verduras, frutas, cereales, pescados, lácteos y baja en grasas ayudará a que el bebé crezca sano y a que tú no aumentes de peso en exceso.

4. Reducir el consumo de té, café y refrescos y beber mucha agua.

5. Descansa siempre que el cuerpo te lo pida. Tu organismo está haciendo un sobreesfuerzo para aportarle al bebé todo lo necesario para desarrollarse.

6. Acude a todos los controles médicos y sigue al pie de la letra las instrucciones de tu ginecólogo. Pregúntale todo lo que necesites saber.

7. Usa ropa y calzado adecuado. Se puede estar guapa y cómoda a la vez.

 

8. Ingerir un complemento vitamínico. El ácido fólico, el hierro, el yodo, etc. son vitaminas y minerales esenciales para el bebé. (seguramente tu médico te lo indicará al comienzo del embarazo)

9. Cuida tu aspecto personal. Asearte a diario, darte cremas, arreglarte las uñas y el pelo ayudarán a que te veas guapa, a alimentar tu autoestima y a subirte el ánimo.

10. Y por último, mímate, que te mimen y mima a tu bebé. Disfrutar de tu embaraz

o es muy saludable pues tu energía positiva también influye en el bebé.

Fuente: Oncogym

http://http//www.tipsdesalud.com/tips-para-mujeres-embarazadas/49/

La nutriciòn en el embarazo

No consuma vitaminas y minerales de más a menos que su profesional de la salud se lo haya recomendado. Tomar cantidades grandes de vitaminas y minerales, especialmente de la vitamina A, puede ser peligroso. No tome más de 5,000 IU (unidades internacionales) de vitamina A a diario. Tampoco tome más de 1,000 microgramos (1 miligramo) de ácido fólico sin antes hablar con su profesional de la salud.

Siga una dieta que incluya una amplia variedad de alimentos sanos y nutritivos. ¿Cuáles son algunas opciones adecuadas? Frutas, verduras, panes y pastas integrales, productos lácteos y fuentes de proteínas de bajo contenido graso, como carnes rojas con poca grasa, frijoles y algunos pescados.

Estos consejos es para madres jóvenes que a veces en la etapa del embarazo descuidan la alimentación sè que perdemos el apetito, por ejemplo en mi caso tan solo tomaba un té o manzanilla ya que no toleraba la comida. Llegue a ir al nutricionista y me indico que tenga una dieta balanceada y nutritiva para el bien de Marité. Por ello mamis les dejo este video para que escuchen a la nutricionista, Julissa Peso que nos dará algunos tips para seguir una buena alimentación.

Fuente:Nacersano.org

Vitaminas y Minerales

Las vitaminas y los minerales ayudan al cuerpo de las madres embarazadas aprovechar la energía que proporcionan los alimentos para su bebé. También le ayudan a reparar y a mantener las células y los tejidos.

Las futuras mamás pueden obtener la mayoría de las vitaminas y los minerales que necesita a través de una dieta saludable. Dado que es difícil obtener suficiente hierro, ácido fólico y calcio de los alimentos, muchas mujeres embarazadas toman una vitamina prenatal todos los días.

El ácido fólico es una de las vitaminas incluidas en la mayoría de las vitaminas prenatales. La mayoría de las vitaminas prenatales contiene esta cantidad o hasta 1,000 microgramos de ácido fólico.

Fuente: Nestle.pe

La prueba del nuevo ser

Sin lugar a dudas, la ecografía ha supuesto una gran revolución en los controles prenatales. Antes de ella era impensable ver al bebé dentro del útero materno. La ecografía 3D  nos permite ver el aspecto de volumen del bebé y ver complemento al bebé en movimiento en tiempo real.

En el post anterior hemos explicado sobre la prevención del embarazo al igual que cuando sali embarazada. Se sabe que el mejor momento del embarazo para realizar la ecografía 4D ver las primeras imagenes del ser que viene en camino.


Las ecografías 3D y 4D pueden realizarse en cualquier momento del embarazo aunque las mejores imágenes se obtienen entre las semanas 24 y 30 pues las condiciones son las más adecuadas. La proporción de líquido amniótico y el tamaño intermedio del bebé permiten visualizarlo mejor.

Pero depende de la etapa de gestación, la ecografía se puede realizar por vía transvaginal o por vía abdominal. De cualquier modo, no es recomendable realizarla antes de las semana 12 de gestación pues el aspecto del feto distará mucho de su aspecto definitivo.

En mi caso fue diferente, me hice la 3d cuanto tenia 7 meses de gestación. Cuando el doctor me enseño las primeras imágenes de mi pequeña no lo podria creer y me puse a pensar que tan rápido la tecnologia avanzo.. Pude ver en  detalle las facciones de la carita de Marité. Asimismo el Centro Médico que acudi me regalo un dvd con los mejores momentos de mi vida.

En el siguiente video podremos ver su rostro.

 Mayor información:

http://www.igf.com.pe/es/ecografia_4d.php

http://www.ecografiasperu.com/

Prevención del embarazo

¿ Tal vez unas pastillas?

Si me hubiese informado sobre los métodos anticonceptivos que existen para prevenir el embarazo en una adolescente, pienso que no existiría Marité, es algo muy fuerte pero por algo suceden las “cosas”.Sabemos que el embarazo se denomina precoz cuando ocurre durante la adolescencia es decir desde los once hasta antes de los dieciocho años. En esta época los jóvenes no reúnen las condiciones de madurez sexual ni social para asumir responsablemente la maternidad.

La adolescencia es una etapa en la cual ocurren un conjunto de cambios fisiológicos, sociales y emocionales. Por ende es necesario crear programas para fomentar la información y los servicios requeridos para los jóvenes para concientizarlos y lograr una sexualidad responsable.

Asimismo, es necesario crear centros de apoyo para las adolescentes embarazadas, tanto desde el punto de vista médico como emocional.

Nunca se me cruzò por la mente tomar una de esas pastillas para prevenir el embarazo, ahora que dejo ese post espero que madres jòvenes y primerizas puedan informarse de los mètodos anitconceptivos que hoy en dia nos facilitan.

Dias tràgicos

Aún recuerdo un 15 de mayo cuando fui a la clínica para recoger los resultados de mis análisis ya que en las semanas anteriores tenia mucho sueño y dormia en clase, comia poco, y sentia maripositas en mi estómago.

Cuando entre al consultorio estuve de lo más normal espere recibir respuestas de un atraso menstrual como siempre, pero en esa ocasión el médico me felicito y me dijo que tenía 4 semanas y media de gestación।

No lo podía creer pensé que el mundo se venia encima al igual que llore de felicidad porque aún no entendía en que lío tan grande me había metido.

Me quede en shock! por Dios, no entendía me sentía que mi cuerpo estaba frente del médico cogiendo en manos los resultados y mi mente volaba en un futuro escuchando los gritos de mis padres.

Llegue a casa en el horario que supuestamente mis padres pensaban que salía de la universidad pero notaron en mi algo raro durante 6 meses.

Esos meses nadie sabía que estaba embarazada, mis amigos me molestaban por la subida de peso। Solía esconder mi embarazo por razones personales por temor a ser "descubierta por mis padres". Día a día note que mi cuerpo cambiaba sentía en mi algo que crecía, me sentía diferente.